تبلیغات در اینترنتclose
ـ  ﺩﺭﻣﺎﻥ ﮐﻠﺴﺘﺮﻭﻝ ﺑﺎﻻ‌:
::: در حال بارگیری لطفا صبر کنید :::
ـ  ﺩﺭﻣﺎﻥ ﮐﻠﺴﺘﺮﻭﻝ ﺑﺎﻻ‌:
www.rozex.rozblog.com
نام کاربری : پسورد : یا عضویت | رمز عبور را فراموش کردم

صفحه اصلی نیمه دوم فروردین 94ـ  ﺩﺭﻣﺎﻥ ﮐﻠﺴﺘﺮﻭﻝ ﺑﺎﻻ‌:

تعداد بازدید : 199
نویسنده پیام
mahanazizdell654 آفلاین

مدیر انجمن

ارسال‌ها : 545
عضويت : 17 /12 /1393
محل زندگي : تهران
تشکر شده : 41
ـ  ﺩﺭﻣﺎﻥ ﮐﻠﺴﺘﺮﻭﻝ ﺑﺎﻻ‌:
ﮐﻠﺴﺘﺮﻭﻝ ﻣﻌﻤﻮﻻ‌ ﺩﺭﮔﺮﻡ ﻣﺰﺍﺟﻬﺎ ﺑﯿﺸﺘﺮﺑﺎﻻ‌ ﻣﯽ ﺭﻭﺩ.
ﺍﻟﻒ)ﺍﺯﺗﺮﮐﯿﺐ(۲ ﻭﺍﺣﺪﻋﺴﻞ+۲ﻭﺍﺣﺪﻋﺮﻕ ﻧﻌﻨﺎ+۱ ﻭﺍﺣﺪﺳﺮﮐﻪ ﻃﺒﯿﻌﯽ)ﯾﮏ ﺳﻮﻡ
ﻟﯿﻮﺍﻥ ﺭﯾﺨﺘﻪ ﺍﻟﺒﺎﻗﯽ ﺭﺍ ﺁﺏ ﺭﯾﺨﺘﻪ ﯾﮑﺴﺎﻋﺖ ﺑﻌﺪ ﺷﺎﻡ ﻣﯿﻞ ﺷﻮﺩ.
ﺏ)ﺣﺠﺎﻣﺖ ﻋﺎﻡ ﺩﺭ ﻧﯿﻤﻪ ﻣﺎﻩ ﻗﻤﺮﯼ ﯾﮏ ﺍﻟﯽ ﺳﻪ ﻣﺮﺣﻠﻪ
ﺝ)ﮐﺎﻫﺶ ﺳﻮﺩﺍﺯﺍﻫﺎ ﻭﮐﺎﻫﺶ ﭼﺮﺑﯿﻬﺎ ﻭﺳﺮﺥ ﮐﺮﺩﻧﯿﻬﺎ ﺣﺘﯽ ﭼﺮﺑﯽ ﻃﺒﯿﻌﯽ
ﻣﺜﻞ ﮐﺮﻩ ﺣﯿﻮﺍﻧﯽ
ﻧﮑﺘﻪ:ﺭﻭِﻏﻦ ﮐﻨﺠﺪ ﻭﺯﯾﺘﻮﻥ ﻣﻮﺭﺩﯼ ﻧﺪﺍﺭﺩ.
**ﺗﻮﺟﻪ ﻣﻬﻢ:ﺯﻣﺎﻥ ﺩﺭﻣﺎﻥ ﺑﺴﺘﻪ ﺑﻪ ﻣﯿﺰﺍﻥ ﺑﺎﻻ‌ ﺑﻮﺩﻥ ﮐﻠﺴﺘﺮﻭﻝ ﺑﯿﻦ ۴۰ ﺗﺎ
۱۲۰ﺭﻭﺯ ﻃﻮﻝ ﻣﯿﮑﺸﺪ.ﺗﻌﺪﺍﺩ ﻣﺮﺍﺣﻞ ﺣﺠﺎﻣﺖ ﻫﻢ ﺑﻪ ﻫﻤﯿﻦ ﺷﮑﻞ ﺗﻨﻈﯿﻢ
ﮐﻨﯿﺪ.ﻫﺮ ﺩﻭ ﻣﺎﻩ ﯾﮑﺒﺎﺭ ﺑﺎ ﺁﺯﻣﺎﯾﺶ ﺧﻮﻥ ﮐﺎﻫﺶ ﮐﻠﺴﺘﺮﻭﻝ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﺍﺭﺯﯾﺎﺑﯽ
ﮐﻨﯿﺪ.
 
ـــ ﺩﺭﻣﺎﻥ ﺗﺮﯼ ﮔﻠﯿﺴﯿﺮﯾﺪ ﺑﺎﻻ‌:
ﺗﺮﯼ ﮔﻠﯿﺴﯿﺮﯾﺪ ﺑﯿﺸﺘﺮ ﺩﺭ ﺳﺮﺩ ﻣﺰﺍﺟﻬﺎ ﺑﺎﻻ‌ ﻣﯿﺮﻭﺩ.
ﺍﻟﻒ)ﺍﺯ ﺗﺮﮐﯿﺐ(۳ ﻭﺍﺣﺪ ﻋﺴﻞ+۱ ﻭﺍﺣﺪﺳﯿﺎﻫﺪﺍﻧﻪ ﻧﯿﻢ ﮐﻮﺏ)ﻫﺮ ۱۲ ﺳﺎﻋﺖ ﯾﮏ
 ﻗﺎﺷﻖ ﻣﺮﺑﺎﺧﻮﺭﯼ ﻣﯿﻞ ﺷﻮﺩ.
ﺏ)ﺍﺭﺩﻩ ﺑﺎ ﺷﯿﺮﻩ ﺍﻧﮕﻮﺭ ﺭﻭﺯﯼ ﯾﻪ ﭘﯿﺎﻟﻪ ﻣﯿﻞ ﺷﻮﺩ.
ﺝ)ﺧﻮﺭﺩﻥ ﮔﺮﻣﯿﻬﺎ ﻣﺨﺼﻮﺻﺎ ﻣﻮﯾﺰ ـ ﺯﯾﺘﻮﻥ ـ ﺍﻧﺠﯿﺮ ـ ﮔﻮﺷﺖ ﮔﻮﺳﻔﻨﺪﯼ ـ ﮐﺮﻩ
ﺣﯿﻮﺍﻧﯽ ـ ﺍﻧﮕﻮﺭ ﻭ... ﺗﻮﺻﯿﻪ ﻣﯿﺸﻮﺩ.
ﺩ)ﮐﺎﻫﺶ ﺟﺪﯼ ﺳﺮﺩﯾﻬﺎ
ﻧﮑﺘﻪ:ﮐﺎﻫﺶ ﺳﺮﺩﯾﻬﺎ ﻭ ﺍﻓﺰﺍﯾﺶ ﮔﺮﻣﯿﻬﺎ ﺭﺍ ﺑﺴﺘﻪ ﺑﻪ ﻣﯿﺰﺍﻥ ﺳﺮﺩﯼ ﻣﺰﺍﺝ ﺗﻨﻈﯿﻢ
ﻧﻤﺎﯾﯿﺪ.ﻣﺜﻼ‌ ﺍﮔﺮ ﮐﺴﯽ ﻏﻠﺒﻪ ﺷﺪﯾﺪ ﺑﻠﻐﻢ ﺩﺍﺭﺩ ﭘﺲ ﺑﺎﯾﺪ ﺑﺮﺍﯼ ﻣﺪﺕ ﺣﺪﺍﻗﻞ ۴۰
ﺭﻭﺯ ﺳﺮﺩﯾﻬﺎ ﺭﺍ ﺗﺮﮎ ﮐﻨﺪﻭﺳﭙﺲ ﺗﺎ ۳ ﺍﻟﯽ ۴ ﻣﺎﻩ ﺳﺮﺩﯾﻬﺎ ﺭﺍ ﺑﺴﯿﺎﺭ ﮐﻢ ﺑﺨﻮﺭﺩ.
ﺿﻤﻨﺎ ﺍﯾﻦ ﺑﺮﻧﺎﻣﻪ ﻏﺬﺍﯾﯽ ﺭﺍ ﺑﺴﺘﻪ ﺑﻪ ﻓﺼﻞ ﺑﺎﯾﺪ ﺗﻨﻈﯿﻢ ﮐﻨﯿﺪ.ﻣﺜﻼ‌ ﺩﺭ ﻓﺼﻞ
ﺗﺎﺑﺴﺘﺎﻥ ﻧﯿﺎﺯ ﺑﻪ ﺗﺮﮎ ﺳﺮﺩﯼ ﺑﺮﺍﯼ ﻫﻤﺎﻥ ﻓﺮﺩ ﺫﮐﺮ ﺷﺪﻩ ﺑﺎﻻ‌ ﻧﯿﺴﺖ.
 
ـــ ﺩﺭﻣﺎﻥ ﮐﻠﺴﺘﺮﻭﻝ ﻭ ﺗﺮﯼ ﮔﻠﯿﺴﯿﺮﯾﺪ ﻭﻗﺘﯽ ﻫﺮﺩﻭ ﺑﺎﻻ‌ ﺑﺎﺷﺪ:
ﺍﮔﺮ ﮐﻠﺴﺘﺮﻭﻝ ﺑﺎﻻ‌ﺗﺮ ﺑﺎﺷﺪ ﺑﻨﺎﯼ ﺩﺭﻣﺎﻥ ﺭﺍ ﺑﺮ ﺩﺭﻣﺎﻥ ﮐﻠﺴﺘﺮﻭﻝ ﻣﯿﮕﺬﺍﺭﯾﻢ ﮐﻪ ﺩﺭ
ﺑﺎﻻ‌ ﮔﻔﺘﻪ ﺷﺪﻩ ﺍﺳﺖ ﺑﺎ ﺍﯾﻦ ﺗﻔﺎﻭﺕ ﮐﻪ ﻣﯿﺰﺍﻥ ﺳﺮﮐﻪ ﺩﺭ ﺳﺮﮐﻪ ﺍﻧﮕﺒﯿﻦ ﺭﺍ ﺑﻪ
ﻧﺼﻒ ﻭﺍﺣﺪ ﮐﺎﻫﺶ ﻣﯿﺪﻫﯿﻢ.
ﺣﺎﻝ ﺍﮔﺮ ﺗﺮﯼ ﮔﻠﯿﺴﯿﺮﯾﺪ ﺑﺎﻻ‌ﺗﺮ ﺑﺎﺷﺪ ﺑﻨﺎﯼ ﺩﺭﻣﺎﻥ ﺭﺍ ﺑﺮ ﺩﺭﻣﺎﻥ ﺗﺮﯼ ﮔﻠﯿﺴﯿﺮﯾﺪ
ﮐﻪ ﺩﺭ ﺑﺎﻻ‌ ﮔﻔﺘﻪ ﺷﺪﻩ ﺍﺳﺖ ﻣﯿﮕﺬﺍﺭﯾﻢ ﺑﺎ ﺍﯾﻦ ﺗﻔﺎﻭﺕ ﮐﻪ ﺑﻪ ﺗﺮﮐﯿﺐ ﺳﯿﺎﻫﺪﺍﻧﻪ
ﻭ ﻋﺴﻞ ﺑﺎﯾﺪ ﻧﯿﻢ ﻭﺍﺣﺪ ﺳﺮﮐﻪ ﻃﺒﯿﻌﯽ ﻫﻢ ﺍﺿﺎﻓﻪ ﮐﺮﺩ.
**ﺗﻮﺟﻪ:ﺍﮔﺮ ﺍﯾﻦ ﺩﻭ ﭼﺮﺑﯽ ﻫﺮﺩﻭ ﺧﯿﻠﯽ ﺑﺎﻻ‌ ﻭ ﺑﻪ ﻫﻢ ﻧﺰﺩﯾﮏ ﺑﺎﺷﻨﺪ ﺍﯾﻨﺠﺎ ﺑﺎﯾﺪ
ﺑﺮﺍﺳﺎﺱ ﻣﺰﺍﺝ ﺑﯿﻤﺎﺭ ﺗﺼﻤﯿﻢ ﮔﯿﺮﯼ ﺷﻮﺩ ﺍﮔﺮ ﺑﯿﻤﺎﺭ ﺳﺮﺩﻣﺰﺍﺝ ﺍﺳﺖ ﺑﻨﺎﺭﺍ ﺑﺮ
ﺩﺭﻣﺎﻥ ﺗﺮﯼ ﮔﻠﯿﺴﯿﺮﯾﺪ ﻭ ﺍﮔﺮ ﮔﺮﻡ ﻣﺰﺍﺝ ﺍﺳﺖ ﺍﺑﺘﺪﺍ ﺑﯿﻤﺎﺭ ﺭﺍ ﺣﺠﺎﻣﺖ ﮐﺮﺩﻩ ﻭ
ﺑﻌﺪ ﺩﺭﻣﺎﻥ ﮐﻠﺴﺘﺮﻭﻝ ﺭﺍ ﮐﻪ ﺩﺭ ﻫﻤﯿﻦ ﺁﯾﺘﻢ ﺁﻣﺪﻩ ﺷﺮﻭﻉ ﻣﯿﮑﻨﯿﻢ.
 
ﺑﺮﭼﺴﺐ‌ﻫﺎ: ﮐﻠﺴﺘﺮﻭﻝ
, ﭼﺮﺑﯽ ﺧﻮﻥ
, ﺗﺮﯼ ﮔﻠﯿﺴﯿﺮﯾﺪ
, ﺣﺠﺎﻣﺖ
, ﺳﺮﮐﻪ ﺍﻧﮕﺒﯿﻦ

چهارشنبه 19 فروردین 1394 - 02:07
ارسال پیام نقل قول تشکر گزارش



برای ارسال پاسخ ابتدا باید لوگین یا ثبت نام کنید.



تمامي حقوق محفوظ است . طراح قالبــــ : روزیکســــ