تبلیغات در اینترنتclose
درمان دیسک کمر
::: در حال بارگیری لطفا صبر کنید :::
درمان دیسک کمر
www.rozex.rozblog.com
نام کاربری : پسورد : یا عضویت | رمز عبور را فراموش کردم

صفحه اصلی کمر درد/ دیسک کمر-214درمان دیسک کمر

تعداد بازدید : 288
نویسنده پیام
salamat آفلاین

مدیر انجمن

ارسال‌ها : 233
عضويت : 16 /12 /1393
تشکر ها: 43
تشکر شده : 25
درمان دیسک کمر
دیسک کمر
1⃣وزن را کم کنید
2⃣کشمش کابلی درهاون کوبیده درکرباس آب ندیده مالیده درموضع ببندند
3⃣استراحت مطلق
4⃣وشا رودرگلاب دوآتشه (غلیظ)جوشانده ب مرحله ی خمیر ک رسید روی کرباس آب ندیده بذارید وروی موضع ببندید
5⃣موقع خواب پاهاراکامل درازنکنید
6⃣تندراه نروید
7⃣اصلاح تغذیه کنیدوماست روبدون مصلح مصرف نکنید
8⃣ترشیجات مصرف نکنید

شنبه 19 اردیبهشت 1394 - 12:42
ارسال پیام نقل قول تشکر گزارش



برای ارسال پاسخ ابتدا باید لوگین یا ثبت نام کنید.



تمامي حقوق محفوظ است . طراح قالبــــ : روزیکســــ