تبلیغات در اینترنتclose
10 ﻣﺎﺩﻩ ﻏﺬﺍﯾﯽ ﺑﺮﺍﯼ ﭘﺎﮐﺴﺎﺯﯼ ﮐﺒﺪ
::: در حال بارگیری لطفا صبر کنید :::
10 ﻣﺎﺩﻩ ﻏﺬﺍﯾﯽ ﺑﺮﺍﯼ ﭘﺎﮐﺴﺎﺯﯼ ﮐﺒﺪ
www.rozex.rozblog.com
نام کاربری : پسورد : یا عضویت | رمز عبور را فراموش کردم

صفحه اصلی کبد و کبد چرب-18810 ﻣﺎﺩﻩ ﻏﺬﺍﯾﯽ ﺑﺮﺍﯼ ﭘﺎﮐﺴﺎﺯﯼ ﮐﺒﺪ

تعداد بازدید : 383
نویسنده پیام
mahanazizdell654 آفلاین

مدیر انجمن

ارسال‌ها : 545
عضويت : 17 /12 /1393
محل زندگي : تهران
تشکر شده : 41
10 ﻣﺎﺩﻩ ﻏﺬﺍﯾﯽ ﺑﺮﺍﯼ ﭘﺎﮐﺴﺎﺯﯼ ﮐﺒﺪ
-1 ﻫﻮﯾﺞ :
ﻫﻮﯾﺞ ﺣﺎﻭﯼ ﻣﻘﺪﺍﺭ ﺯﯾﺎﺩﯼ ﺑﺘﺎﮐﺎﺭﻭﺗﻦ ﺍﺳﺖ . ﻫﻮﯾﺞ ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻧﺪ ﻭﯾﺘﺎﻣﯿﻨﻬﺎﯼ ﻣﻮﺟﻮﺩ ﺩﺭ ﮐﺒﺪ ﺭﺍ ﺑﻪ ﻭﯾﺘﺎﻣﯿﻦ A ﺗﺒﺪﯾﻞ ﮐﻨﺪ.
ﺍﺣﺘﯿﺎﻁ :
ﺗﻮﺻﯿﻪ ﻣﯽ ﺷﻮﺩ ﮐﻪ ﻧﻮﺷﯿﺪﻥ ﺁﺏ ﻫﻮﯾﺞ ﺯﯾﺎﺩ ﺑﻪ ﻣﻨﻈﻮﺭ ﭘﺎﮐﺴﺎﺯﯼ ﮐﺒﺪ ﺑﺎﻋﺚ ﻣﺴﻤﻮﯾﺖ ﮐﺒﺪﯼ ﻣﯽ ﺷﻮﺩ .
-2 ﭼﻐﻨﺪﺭ :
ﭼﻌﻨﺪﺭ ﺣﺎﻭﯼ ﻣﺎﺩﻩ ﻣﻐﺬﯼ ﮔﯿﺎﻫﯽ ﺑﻪ ﻧﺎﻡ ﺑﺘﺎﻧﯿﻦ ﺍﺳﺖ، ﮐﻪ ﯾﮏ ﺍﺛﺮ ﺣﻔﺎﻇﺘﯽ ﺑﺮ ﺳﻼﻣﺖ ﮐﺒﺪ ﺩﺍﺭﺩ. ﺑﺮﺍﯼ ﺣﻔﻆ ﺧﻮﺍﺹ ﺁﻥ، ﺑﺎﯾﺪ ﮐﻢ ﭘﺨﺘﻪ ﺷﻮﺩ.
-3 ﺭﻭﻏﻦ ﺯﯾﺘﻮﻥ :
ﺭﻭﻏﻦ ﺯﯾﺘﻮﻥ ﺣﺎﻭﯼ ﺍﺳﯿﺪﻫﺎﯼ ﭼﺮﺏ ﺍﺷﺒﺎﻉ ﻧﺸﺪﻩ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﺑﺎﻋﺚ ﮐﺎﻫﺶ ﺗﺮﯼ ﮔﻠﯿﺴﺮﯾﺪ ﺩﺭ ﮐﺒﺪ ﻣﯽ ﺷﻮﺩ. ﻭ ﺧﻄﺮ ﺍﺑﺘﻼ ﺑﻪ ﮐﺒﺪ ﭼﺮﺏ ﺭﺍ ﮐﺎﻫﺶ ﻣﯽ ﺩﻫﺪ.
-4 ﺁﺑﻠﯿﻤﻮ :
ﺁﺑﻠﯿﻤﻮ ﯾﮏ ﻋﺎﻣﻞ ﻣﻬﻢ ﺑﺮﺍﯼ ﭘﺎﮎ ﺳﺎﺯﯼ ﮐﺒﺪ ﺍﺳﺖ. ﺑﻪ ﺧﻮﺑﯽ ﺷﻨﺎﺧﺘﻪ ﺷﺪﻩ ﺑﻪ ﻋﻨﻮﺍﻥ ﯾﮏ ﻋﺎﻣﻞ ﭘﺎﮎ ﮐﻨﻨﺪﻩ ﮐﺒﺪ ﺍﺳﺖ . ﺗﻮﺻﯿﻪ ﻣﯽ ﺷﻮﺩ ﺑﺎ ﻣﺼﺮﻑ ﺁﺑﻠﯿﻤﻮ ﻗﺒﻞ ﺍﺯ ﺍﯾﻦ ﮐﻪ ﮐﺒﺪ ﺭﺍ ﭘﺎﮐﺴﺎﺯﯼ ﮐﻨﯿﺪ ﺭﻭﺩﻩ ﺑﺰﺭﮒ ﺭﺍ ﺍﺯ ﺳﻤﻮﻡ ﺑﺎﻗﯿﻤﺎﻧﺪﻩ ﭘﺎﮎ ﮐﻨﯿﺪ.
-5 ﭼﺎﯼ ﺳﺒﺰ :
ﭼﺎﯼ ﺳﺒﺰ ﻣﻨﺒﻊ ﺁﻧﺘﯽ ﺍﮐﺴﯿﺪﺍﻧﯽ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﻋﻤﻠﮑﺮﺩ ﮐﺒﺪ ﺭﺍ ﻣﺘﻌﺎﺩﻝ ﻣﯽ ﮐﻨﺪ .
-6 ﺯﺭﺩﭼﻮﺑﻪ :
ﺯﺭﺩﭼﻮﺑﻪ ﺩﺍﺭﺍﯼ ﺁﻧﺘﯽ ﺍﮐﺴﯿﺪﺍﻥ ﺑﺎﻻ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﺑﺎﻋﺚ ﮐﺎﻫﺶ ﺍﻟﺘﻬﺎﺏ ﺩﺭ ﺑﯿﻤﺎﺭﯾﻬﺎﯼ ﻣﺰﻣﻦ ﺍﺳﺖ .
-7 ﺳﺒﺰﯾﺠﺎﺕ ﻣﺎﻧﻨﺪ ﮐﻠﻢ ﻭ ﮐﻠﻢ ﺑﺮﻭﮐﻠﯽ :
ﺗﻮﺍﻧﺎﯾﯽ ﻣﺒﺎﺭﺯﻩ ﺑﺎ ﺑﯿﻤﺎﺭﯾﻬﺎﯼ ﻣﺰﻣﻦ ﻣﺎﻧﻨﺪ ﺳﯿﺮﻭﺯ ﮐﺒﺪ ﻣﯽ ﮐﻨﺪ. ﺍﯾﻨﻬﺎ ﻫﻤﭽﻨﯿﻦ ﺣﺎﻭﯼ ﻣﻘﺪﺍﺭ ﺯﯾﺎﺩﯼ ﯾﺪ ﻫﺴﺘﻨﺪ ﮐﻪ ﺑﺮﺍﯼ ﺳﻼﻣﺖ ﺗﯿﺮﻭﺋﯿﺪ ﻣﻔﯿﺪﻧﺪ.
-8 ﺁﻭﻭﮐﺎﺩﻭ :
ﺗﺴﺖ ﻫﺎﯾﯽ ﮐﻪ ﺩﺭ ﻣﻮﺷﻬﺎﯼ ﺻﺤﺮﺍﯾﯽ ﺑﻪ ﻋﻤﻞ ﺁﻣﺪﻩ ، ﺁﻭﻭﮐﺎﺩﻭ ﻣﻮﺍﺩ ﺳﻤﯽ ﮐﺒﺪ ﺭﺍ ﺍﺯ ﺑﯿﻦ ﻣﯽ ﺑﺮﺩ. ﻣﻄﺎﻟﻌﺎﺕ ﺍﺧﯿﺮ ﻧﺸﺎﻥ ﺩﺍﺩﻩ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﺁﻭﻭﮐﺎﺩﻭ ﻭﻗﺘﯽ ﺑﺎ ﻏﺬﺍﻫﺎﯼ ﭘﺮﺑﺘﺎﮐﺎﺭﻭﺗﻦ ﻣﺼﺮﻑ ﺷﻮﺩ ﺑﺎﻋﺚ ﺟﺬﺏ ﻭﯾﺘﺎﻣﯿﻨﻬﺎﯾﯽ ﺍﺯ ﺟﻤﻠﻪ A ﺩﺭ ﮐﺒﺪ ﻣﯽ ﺷﻮﺩ .
-9 ﺳﯿﺮ :
ﻫﺰﺍﺭﺍﻥ ﺳﺎﻝ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﺳﯿﺮ ﺑﻪ ﻋﻨﻮﺍﻥ ﺩﺍﺭﻭ ﺑﺮﺍﯼ ﺍﻧﻮﺍﻉ ﺑﯿﻤﺎﺭﯾﻬﺎ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﻣﯽ ﺷﻮﺩ. ﺳﯿﺮ ﺩﺍﺭﺍﯼ ﺍﺛﺮﺍﺕ ﭘﺎﮐﺴﺎﺯﯼ ﺧﻮﻥ، ﻣﻔﯿﺪ ﺑﺮﺍﯼ ﺩﺳﺘﮕﺎﻩ ﺗﻨﻔﺴﯽ ﻭ ﺍﺛﺮ ﻣﺤﺎﻓﻈﺘﯽ ﺭﻭﯼ ﮐﺒﺪ ﺩﺍﺭﺩ.
-10ﺍﺳﻔﻨﺎﺝ :
ﺍﺳﻔﻨﺎﺝ ﺑﺘﺎﺋﯿﻦ ﻓﺮﺍﻭﺍﻧﯽ ﺩﺍﺭﺩ. ﯾﮏ ﻣﺎﺩﻩ ﻣﻬﻢ ﻣﻐﺬﯼ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﺑﻪ ﻋﻤﻠﮑﺮﺩ ﮐﺒﺪ ﮐﻤﮏ ﻣﯽ ﮐﻨﺪ ﻭ ﺑﺎﻋﺚ ﺟﻠﻮﮔﯿﺮﯼ ﺍﺯ ﺑﯿﻤﺎﺭﯾﻬﺎﯼ ﻣﺰﻣﻦ ﻣﯽ ﺷﻮﺩ

سه شنبه 29 اردیبهشت 1394 - 02:15
ارسال پیام نقل قول تشکر گزارش



برای ارسال پاسخ ابتدا باید لوگین یا ثبت نام کنید.



تمامي حقوق محفوظ است . طراح قالبــــ : روزیکســــ